Czosnek Bakłażan Spread

Czosnek Bakłażan Spread
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przyprawy,więc spróbuj smarować czosnek bakłażanem. Ten przepis służy 7. Jedna porcja zawiera 181 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To jest przynoszone do Was przez smak domu. Mieszanka kaparów, oliwy z oliwek, bakłażana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Dip lub pasta z pieczonego bakłażana, cebuli i czosnku, Grillowane kanapki z bakłażanem Pita z jogurtem-czosnek, oraz Pasta z bakłażana mamy (bakłażan) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przekłuć bakłażan dokładnie; umieścić w 8-in. kwadratowe naczynie do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2
Piec w temperaturze 400° przez 60-65 minut lub do miękkości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)
3
Drenaż.
4
Bakłażan pokroić na pół i zgnieść miąższ. W misce rozgnieść miąższ.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)
5
Dodać olej, koperek, kapary, czosnek i sól; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklankiżółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki
6
Podawać z chipsami pita.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy PitaChipsy Pita
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawDipyPasty kanapkowe
Magazyn