Czerwony Snapper Z Baby Bok Choy

Name: Czerwony Snapper Z Baby Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki baby bok choy, pokrojone w poprzek; 2 kilogramy puszki każdy) mleko kokosowe; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i świeżo zmielony biały pieprz; 113 Orzechy dowolne (posiekane) czy zielone curry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany ciemnobrązowy cukier; 6 goździki czosnek drobno posiekany; 1 imbir (1 na 2 cale), obrany, plus 1 łyżeczka, obrany i mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z pestek winogron; 4 Sok z limonek; 2 liście limonki kaffir; 1 łodyga trawa cytrynowa, dno 2 cale drobno posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki solone orzechy nerkowca, tosty; 1 bunch szalotki, białe części drobno posiekane i zielone części pokrojone; 1 kilogramy filety każdy) Lucjan czerwony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Tajski sos rybny

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Czerwony Snapper Z Baby Bok Choy może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 67g białka, 125 g tłuszczu, oraz w sumie 1534 kalorii. Na $9.15 za porcję, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, mleko kokosowe, ciemnobrązowy cukier i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Lucjan w stylu azjatyckim na parze z dzieckiem Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni. Na średniej patelni żaroodpornej rozgrzać olej z pestek winogron na średnim ogniu. Doprawić Lucjana solą i pieprzem i dodać do patelni. Natychmiast przenieść patelnię do piekarnika i gotować, aż nieprzezroczyste, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Snapper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć z piekarnika i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

baby bok choy, pokrojone w poprzek 2kilogramy

puszki każdy) mleko kokosowe 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i świeżo zmielony biały pieprz 113Orzechy dowolne (posiekane)

czy zielone curry 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pakowany ciemnobrązowy cukier 6goździki

czosnek drobno posiekany 1

imbir (1 na 2 cale), obrany, plus 1 łyżeczka, obrany i mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej z pestek winogron 4

Sok z limonek 2

liście limonki kaffir 1łodyga

trawa cytrynowa, dno 2 cale drobno posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

solone orzechy nerkowca, tosty 1bunch

szalotki, białe części drobno posiekane i zielone części pokrojone 1kilogramy

filety każdy) Lucjan czerwony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Tajski sos rybny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.