Czerwone wino Spaghetti z brokułami Rabe
Czerwone wino Spaghetti z brokułami Rabe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 844 kalorii, 26g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,61 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz płatki pieprzu, oliwę z oliwek, spaghetti i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 86%. Podobne przepisy to Ciasto Spaghetti z brokułami Rabe, Brokuły Rabe z pomidorami, anchois i Spaghetti, oraz Moje brokuły Rabe "spaghetti", pomidory i kurczak.
Instrukcje
Brokuł Rabe pokroić w 1-cal szerokości różyczki. Blanszować w garnku 6 do 8 quart wrzącej osolonej wody, odkrytej, 2 minuty.
Przelać łyżką szczelinową na duży durszlak, aby odcedzić, rezerwując płyn do gotowania brokułów w garnku, a następnie przelać brokuły do miski.
Ponownie gotować płyn do wrzenia i gotować spaghetti, mieszając od czasu do czasu, 5 minut (makaron nie będzie w pełni ugotowany). Rezerwy 1 szklanka wody makaronu i spuścić makaron w durszlaku i powrót pusty garnek do stovetop.
Dodaj wino i cukier do garnka i gotuj energicznie 2 minuty, aż płyn nieco się zmniejszy.
Dodaj spaghetti i wstrząśnij garnkiem, aby zapobiec przywieraniu makaronu. Delikatnie wymieszać szczypcami do powlekania i gotować na dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż większość płynu zostanie wchłonięta, około 6 minut (makaron będzie al dente). Natychmiast po dodaniu spaghetti do mieszaniny wina, gotować czosnek i pieprz czerwony płatki w oliwie z oliwek w dużej, głębokiej patelni na umiarkowanie małym ogniu, potrząsając patelni od czasu do czasu, aż czosnek jest blady złoty, o 5 protokół.
Dodać brokuły, sól, pieprz i gotować, mieszając, 1 minutę.
Dodać 1/2 szklanki wody z makaronu.
Brokuły wlać do patelni z mieszaniną spaghetti i ostrożnie wrzucić szczypcami do połączenia (patelnia będzie bardzo pełna). Gotować mieszając, o 2 protokół.
Zdjąć z ognia, doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem i skropić odrobiną oliwy z oliwek. Wymieszać z startym serem.