Cytrynowy kurczak i ryż z karczochami

Name: Cytrynowy kurczak i ryż z karczochami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge karczochy ćwiartkowe, osuszone; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż instant; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 532 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu tarty ser Romano; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona w paski 1/2 cala

Cytrynowy kurczak i ryż z karczochami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 2,93 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 467 kalorii, 31g białka, oraz 13g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, pieprz, sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać natychmiastowy biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jagnięcina z karczochami z porami i ryżem cytrynowym, Jeden garnek z kurczakiem i ryżem z karczochami, oraz Kurczak z karczochami i cytryną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nagrzać holenderski piekarnik pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj kurczaka, posiekaną cebulę i czerwoną paprykę; smażyć 5 protokół. Wymieszać z ryżem, sokiem z cytryny, 1/4 łyżeczki soli, czarnym pieprzem i bulionem; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż ryż będzie miękki. Wymieszać z karczochami i gotować 1 minutę lub aż do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę