Cytrynowa Sałatka Garbanzo z fetą

Cytrynowa Sałatka Garbanzo z fetą
Cytrynowa Sałatka Garbanzo z fetą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 365 kalorii, 13g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ser feta, sól, 4 łyżeczki koperku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka arbuzowa z fasolą Garbanzo i serem Feta, Wisconsin Garbanzo Beans & Feta Cheese, oraz Cavatappi ze szpinakiem, fasolą Garbanzo i fetą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz 1/2 szklanki wrzącej wody, bulgur i 1 łyżkę soku z cytryny w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
BulgurBulgur
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Pozostawić mieszaninę na 15 minut.
3
Dodać ciecierzycę, ogórek, seler, pokrojoną w kostkę czerwoną cebulę, 1 1/2 łyżki sera feta i koperek; wrzucić delikatnie do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
4
Połącz 1 1/2 łyżeczki soku z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
5
Mżawka na mieszaninę bulgur, i wrzucić delikatnie do herbu. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia29
Magazyn