Cukinia Zawijana W Tortille

Name: Cukinia Zawijana W Tortille
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 4 10-calowy (10 cali) tortille mączne; 4 świeży szczypiorek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starty świeży imbir; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath goździki mielone; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mustard seed (optional); 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 4 krewetki i żyłki sól do smaku; 115 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 496 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Starta cukinia

Cukinia Zawijana w Tortille to wegetariański przepis lakto ovo na 4 porcje. Ta przystawka ma 342 kalorie, 9 g białka i 15 g tłuszczu na porcję. Za 1,14 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Allrecipes ma 3 fanów. Udaj się do sklepu i kup mielone goździki, sól, szczypiorek i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 62% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy obejmują tortille z cukinii (o niskiej zawartości węglowodanów, keto), halibut zawijany w cukinię, przegrzebki i nadziewana cukinia zawijana w bekon.

Instrukcje

W średniej wielkości woku lub patelni saute rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj nasiona gorczycy i kminku. Gdy zaczną strzelać, zmniejsz ogień i dodaj cebulę i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Smażyć, aż cebula będzie miękka i jasnoróżowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać posiekaną cukinię, lekko zwiększyć ogień. Mieszaj często, aż cukinia stanie się miękka i dobrze ugotowana, około 5 do 10 minut. Wymieszać z chili w proszku, pieprzem, goździkami, cynamonem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania