Cukinia Nadziewana Z Bliskiego Wschodu

Cukinia Nadziewana Z Bliskiego Wschodu
Nigdy nie można mieć zbyt wiele middl Wschodniej receptur, więc dać Bliskiego Wschodu nadziewane cukinia spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 213 kalorii, 11g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 33 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka ryżu basmati, pieprz, mięta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest świetne. Spróbuj Bliskowschodnie Łodzie Z Cukinią Nadziewaną, Bliskowschodni Dip Z Cukinii, oraz Gołąbki Z Bliskiego Wschodu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zmiksować zmieloną jagnięcinę, ryż basmati, 2 łyżki przecieru pomidorowego, 1/2 łyżeczki mięty, sól i pieprz; dobrze wymieszać i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BasmatiRyż Basmati
2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego
Mielona JagnięcinaMielona Jagnięcina
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
2
Pokroić końce off cukinii i wydrążać centra za pomocą corer jabłko. Mieszanka jagnięca.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Apple CorerApple Corer
3
Wymieszać razem Pozostałe przecier pomidorowy z 1/2 łyżeczki soli w dużej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Włożyć nadziewaną cukinię do sosu i dodać wystarczającą ilość wody, aby pokryć cukinię. Doprowadzić do duszenia na średnim ogniu, a następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
5
Wymieszać z czosnkiem, sokiem z cytryny i pozostałą 1/2 łyżeczki mięty. Odzyskać, i gotować dodatkowe 15 minut. Aby służyć, pokroić cukinię w poprzek na okrągło i ułożyć na talerzu. Łyżka sosu na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia48
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn