Crema de Garbanzos (zupa puree z ciecierzycy)

Name: Crema de Garbanzos (zupa puree z ciecierzycy)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana Kawałki warzyw wielkości kęsa; 3 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 227 Orzechy dowolne (posiekane) suszona ciecierzyca, namoczona przez noc; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 1 smalls cebula pokrojona w kostkę; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz do smaku; 3 szalotki, drobno posiekane

Crema de Garbanzos (zupa puree z ciecierzycy) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 486 kalorii. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 161 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, mielony kminek, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć ciężkiego kremu, możesz podążać za tym daniem głównym z Domowe śnieżyce z jajkami Reese ' s Peanut Butter jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Crema de Lentejas (zupa z puree z soczewicy), Zupa z ciecierzycy, oraz Puree z ciecierzycy z chrupiącymi grzankami (crema De Garbanzos Con Pan.

Instrukcje

Umieść średni garnek do zupy na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać masło, cebulę, szalotki, czosnek, mielony kminek, sól i pieprz. Gotować, aż cebula są miękkie i przezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Kminek Mielony

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Odcedzić i opłukać ciecierzycę i dodać je do garnka z bulionem wołowym. Doprowadzić garnek do wrzenia na dużym ogniu, a następnie zmniejszyć ogień do niskiego, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ciecierzyca będzie miękka o 2 hours.In blender lub robot kuchenny, puree zupę w partiach, pozostawiając trochę tekstury i powrót zupę do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać śmietanę i posiekaną kolendrę. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, rozetrzyj ją wodą. Kadzi zupę do miski i udekorować każdą miskę z ciecierzycy i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)