Creamy Crabmeat au Gratin

Name: Creamy Crabmeat au Gratin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy, osuszone i poćwiartowane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Chablis lub inne wytrawne białe wino; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobna, sucha bułka tarta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże pieczarki, ćwiartowane; 0 Batoniki toffi Heath mielony biały pieprz; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże grudkowe mięso krabowe, odsączone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło niesolone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło niesolone, stopione i podzielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cytrynowy budyń błyskawiczny

Creamy Crabmeat Au Gratin może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 480 kalorii, 19g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 4,06 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś mąkę, mielony pieprz, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 44%. Spróbuj Velveeta Crabmeat Au Gratin, Sałatka Z Krabów Karaibskich Z Kremowym Sosem Piernikowym, oraz Kremowa Zapiekanka Z Kalafiora dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grzyby Saute w 3 łyżki masła na dużej patelni na dużym ogniu 4 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z ognia i wymieszać z mięsem krabowym, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Roztopić 1/4 szklanki masła w ciężkim rondlu; dodać mąkę, mieszając, aż będzie gładka. Gotować 1 minutę, stale mieszając. Stopniowo dodawać śmietanę ubijającą i wino; gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż do zgęstnienia. Wymieszać sok z cytryny, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Wymieszać z mięsem krabowym i karczochem. Łyżka do maślanego płytkiego naczynia do pieczenia 2-quart.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytrynowy Budyń Błyskawiczny

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Crabmeat

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Połączyć bułkę tartą, parmezan, paprykę i pozostałą 1 łyżkę roztopionego masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Uncje Płynu świeżej Wody

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Posypać mieszaniną mięsa krabowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Piec, Odkryte, w 400 przez 15 minut lub do lekko rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

karczochy, osuszone i poćwiartowane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Chablis lub inne wytrawne białe wino 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobna, sucha bułka tarta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże pieczarki, ćwiartowane 0Batoniki toffi Heath

mielony biały pieprz 2Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże grudkowe mięso krabowe, odsączone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło niesolone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło niesolone, stopione i podzielone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Cytrynowy budyń błyskawiczny

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.