Crabmeat and Cheese Po ' Boy

Name: Crabmeat and Cheese Po ' Boy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 pakiet cienki chleb po Boy; 4 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 20 trochę posiekanej cukinii Masło do chleba; 0 warzywo (np. szpinak) Przyprawa Cajun; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno mielony seler; 454 papryka habanero claw crabmeat; 1 łyżka czerwony ocet winny (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 warzywo (np. szpinak) świeża, posiekana natka pietruszki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos pieprzowo-cytrynowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno mielona zielona papryka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 0 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 20 trochę posiekanej cukinii Rozdrobniona sałata; 20 trochę posiekanej cukinii Majonez; 1 warzywo (np. szpinak) Przyprawa Old Bay; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula drobno mielona; 1 Dash SOS ostra papryka; 1 roztopione masło Ogórek czy włócznie; 20 trochę posiekanej cukinii Pomidory w plasterkach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 20 trochę posiekanej cukinii Ser Amerykański lub ser Velveeta, plastry cienkie; 6 2 łyżki roztopionego masła biały chleb; 1 Dash Sos Worcestershire

Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 207 kalorii, 8G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 1217 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, sól koszerną, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Przystawki Krabowo-Serowe, Zapiekanka z krabem i serem śmietankowym, oraz Crabmeat Cup.

Instrukcje

Przepis: Crabmeat and Cheese Poboy

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Z kuchni Deep South Dish

Czas przygotowania: 15 min / Czas gotowania: 30 min |

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1pakiet

cienki chleb po ' Boy 4Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)20trochę posiekanej cukinii

Masło do chleba 0warzywo (np. szpinak)

Przyprawa Cajun 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno mielony seler 454papryka habanero

claw crabmeat 1łyżka czerwony ocet winny

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 2warzywo (np. szpinak)

świeża, posiekana natka pietruszki 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos pieprzowo-cytrynowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno mielona zielona papryka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 0warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 20trochę posiekanej cukinii

Rozdrobniona sałata 20trochę posiekanej cukinii

Majonez 1warzywo (np. szpinak)

Przyprawa Old Bay 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula drobno mielona 1Dash

SOS ostra papryka 1roztopione masło

Ogórek czy włócznie 20trochę posiekanej cukinii

Pomidory w plasterkach 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 20trochę posiekanej cukinii

Ser Amerykański lub ser Velveeta, plastry cienkie 62 łyżki roztopionego masła

biały chleb 1Dash

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki można łączyć z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować GEN5 Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 9 dolarów za butelkę.