Ciasto Bananowo-Kokosowe Okruchy
Ciasto bananowo-Kokosowe może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru porannego posiłku. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 225 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 20 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pod ręką proszek do pieczenia, cukier granulowany, jajko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 18%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Ciasto Bananowe Okruchy, Ciasto Z Przekąskami Z Okruchami Bananów, oraz Bananan Placek Owsiany Okruchy dla podobnych receptur.
Instrukcje
Lekko łyżka mąki do suchych miarek; wyrównać nożem.
Mąkę, cukry, ziele angielskie i sól połączyć w misce; pokroić w margarynę za pomocą blendera do ciast lub 2 noży, aż mieszanina przypomina Gruboziarnisty posiłek. Rezerwa 1/2 szklanki mieszanki mąki do polewy; odstawić.
Połącz pozostałą mieszaninę mąki, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną; dodaj banana, mleko i jajko. Beat ze średnią prędkością miksera do wymieszania. Łyżka ciasto do 8-calowej okrągłej patelni ciasto pokryte sprayem do gotowania.
Połączyć reserved 1/2 szklanki mieszanki mąki, kokos, i wody; wymieszać widelcem.
Posypać mieszaniną okruchów na cieście.
Piec w temperaturze 350 przez 30 minut lub do momentu, gdy ciasto wróci po dotknięciu lekko w środku. Schłodzić na stojaku z drutu.