Ciastka rybne Sofrito z kremowym sosem tatarskim Chipotle

Name: Ciastka rybne Sofrito z kremowym sosem tatarskim Chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekane chipotle chile, konserwy w sosie adobo; 2 warzywo (np. szpinak) kapary odsączone, posiekane; 2 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 ząbki czosnku, posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana zielona papryka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 1 ( bakłażany) cebula, ćwiartka; 1 warzywo (np. szpinak) otarta skórka pomarańczowa; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana czerwona papryka; 680 papryka habanero oczyszczony Lucjan czerwony, podzielony; 2 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 1 porcja startego parmezanu sweet pickle relish; 85 papryka habanero biały chleb

Ciasto rybne Sofrito z kremowym sosem tatarskim Chipotle wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 136 kalorii, 14g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, paprykę, kapary i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 52%. Spróbuj Ciasta rybne i kukurydziane z sosem tatarskim, Zapiekane Tacos rybne z sosem tatarskim Chipotle, oraz Wędzone Ciasta Rybne Z Sosem Tatarskim Kukurydzianym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować sos, połącz pierwsze 5 składników w małej misce. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Aby przygotować ciasto, umieść zieloną paprykę i kolejne 4 składniki (przez cebulę) w robocie kuchennym; pulsuj do zmielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj mieszankę papryki; smażyć 5 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Zdjąć z ognia; całkowicie schłodzić. Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikiem papierowym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieścić chleb w robocie kuchennym; proces, aż grube okruchy środka 1 szklankę. Posiekać 1 funt ryby na kawałki 1/4 cala; umieścić w dużej misce. Posiekać pozostałe 1/2 funta ryby; umieścić w robocie kuchennym. Pulsuj, aż drobno zmielone; Dodaj do posiekanej ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj mieszankę papryki, bułka tarta, 1 3/4 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, skórka pomarańczowa, i białka do mieszaniny ryb; mieszać, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podzielić mieszankę rybną na 24 równe porcje, kształtując każdą z nich w patty o grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać 6 pasztecików; gotować 2 1/2 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Przenieś paszteciki na blachę do pieczenia pokrytą sprayem do gotowania. Powtórz proces 3 razy z pozostałym olejem i pasztecikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec w 400 przez 10 minut lub aż gotowane przez.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekane chipotle chile, konserwy w sosie adobo 2warzywo (np. szpinak)

kapary odsączone, posiekane 2

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 3

ząbki czosnku, posiekane 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana zielona papryka 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 4warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek, podzielona 1( bakłażany)

cebula, ćwiartka 1warzywo (np. szpinak)

otarta skórka pomarańczowa 4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana czerwona papryka 680papryka habanero

oczyszczony Lucjan czerwony, podzielony 2warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 1porcja startego parmezanu

sweet pickle relish 85papryka habanero

biały chleb

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.