Ciasteczka Kokosowe Okara (lub tofu)

Ciasteczka Kokosowe Okara (lub tofu)
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na desery, więc spróbuj ciasteczek kokosowych Okara (lub tofu). Jedna porcja zawiera 48 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 6 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 15. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jeśli masz niebieloną mąkę, ekstrakt z wanilii, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kokosowe curry Tofu z zieloną fasolką i ryżem kokosowym, Kokosowe curry Tofu z zieloną fasolką i ryżem kokosowym, oraz Marchewka Okara Muffin (produkt z domowego mleka sojowego) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać kokos, mąkę, sodę oczyszczoną, sól i 1/2 szklanki cukru w misce do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch FioletowyGroch Fioletowy
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
2
Dodaj okara (lub odsączone tofu), wanilia, i ekstrakt kokosowy i zacząć mieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ekstrakt KokosowyEkstrakt Kokosowy
(po 1 Tubce) Schłodzone Ciasto Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczone(po 1 Tubce) Schłodzone Ciasto Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczone
OkaraOkara
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
3
Dodaj wodę przez łyżkę stołową, aż wszystkie suche składniki zostaną włączone i powstanie ciężkie ciasto. Nie dodawać zbyt dużej ilości wody ani nie mieszać. Użyj miarki cookie lub łyżka do spadku zaokrąglone łyżki ciasta co najmniej dwa cale od siebie na blasze wyłożonej maty silikonowej do pieczenia lub pergaminu. Każde ciastko lekko spłaszczyć widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owocowy Roll-upOwocowy Roll-up
Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie PlasterkiCzosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
4
Piec przez 10-16 minut lub do momentu, gdy brzegi będą złote, a środek wydaje się gotowy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
5
Wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na 5 minut przed przeniesieniem każdego ciastka do stojaka z drutu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owocowy Roll-upOwocowy Roll-up
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
6
Posypać cukrem i pozostawić do całkowitego ostygnięcia przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje15
Ocena Zdrowia0
Magazyn