Ciasta Krabowe
Ciastka krabowe mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 67 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Mieszanka sos worcestershire, sól, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 4 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Old Ebbitt Grill Crab Cakes - te ciasta krabowe są dobrze znane z tego, że nie mają żadnego wypełniacza i dużo smaku, Ciastka krabowe jak Joe ' s Crab Shack, oraz Ciasta Krabowe dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik nagrzać do 400°. Obficie nasmaruj 2 arkusze ciastek. Roztopić margarynę w 10-calowej patelni na średnim ogniu. Cebula gotować, seler i papryka w margarynie 3 protokół, mieszając od czasu do czasu; wyjąć z patelni.
Wymieszać mieszankę warzywną i pozostałe składniki z wyjątkiem sosu koktajlowego. Kształt mieszaniny na 2 tuziny 1 1/2-calowe paszteciki.
Miejsce na prześcieradłach.
Piec około 12 minut, obracając raz, aż złoty.
Podawać z sosem koktajlowym.