Chunky ryb i krewetek Chowder

Chunky ryby i krewetki Chowder jest pescatarian danie główne. Ten przepis służy 10 i kosztuje $3.33 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 330 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cebuli, krem kokosowy, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Chunky Fish chowder, Chunky Veggie Chowder, oraz Chunky Chicken Chowder dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać sok z cytryny, bazylia, 1 łyżka cebuli w proszku, i sól w dużej misce; wrzucić krewetki, grouper, i tilapia w marynacie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Grouper

Tilapia

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Usuń filety rybne i pozwól krewetkom nadal marynować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Ciepła 1 łyżka oliwy z oliwek w dużej patelni na dużym ogniu i gotować grouper i tilapia filety tylko do zewnętrznych są białe, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Grouper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Rybę wyjąć łyżką szczelinową. Cook and stir shrimp in the same patelnia until firm and white on the outside, 3 do 5 minut, posypywanie krewetek z czarnym pieprzem i 1 więcej łyżka cebuli w proszku, jak gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Ramię

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużym garnku do zupy; gotuj i mieszaj cebulę i czosnek, aż cebula będzie przezroczysta i zacznie brązowieć, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Krewetki przenieść do garnka zupy i wymieszać w ziemniakach, marchew, cukinia, słodka kukurydza, i kolendry. Wymieszać w wodzie do przykrycia i doprowadzić zupę do wrzenia; dusić na średnim ogniu, aż ziemniaki i marchew będą miękkie, o 30 protokół. Wymieszaj odtłuszczone mleko i śmietanę kokosową. Delikatnie wymieszać filety grouper i tilapia, doprowadzić chowder do wrzenia i zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Gotować na wolnym ogniu, aż ryby nie są już przezroczyste i rozbić na kawałki, o 10 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

Krem Kokosowy

Lub Dowolne Zioło, Które Lubisz

Mleko Bez Tłuszczu

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Słonina Wieprzowa

2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka

Grouper

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

3 Szklanki Nektaru Gruszkowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Aby uzyskać grubszą zupę, Zbierz około 1/2 szklanki zupy do małej miseczki i ubijaj mąkę pełnoziarnistą na płyn, aż będzie gładka. Wymieszać mieszaninę mąki do chowder i gotować na wolnym ogniu, aż zgęstnieje, o 5 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Ratujące życie

2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Składniki

Porcje:

marchew w plasterkach 1porcja startego parmezanu

niesłodzony krem kokosowy (nie krem kokosowy), lub do smaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziarna kukurydzy cukrowej w puszkach, odsączone 1porcja startego parmezanu

Gorąca woda (100°F)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 10goździki

czosnek pokrojony w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 454papryka habanero

filety z groupera, rozmrożone w przypadku zamrożenia 1

cytrynowy, soczysty 1porcja startego parmezanu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1porcja startego parmezanu

ramię 2Średnia żółta cebula, posiekana

ziemniaki obrane, pokrojone w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

plus 2 łyżki lodowatej wody 680papryka habanero

niegotowane krewetki średnie, obrane i rozmrożone - rozmrożone w przypadku zamrożenia 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odtłuszczone 454papryka habanero

filety z tilapii, rozmrożone w przypadku zamrożenia 1porcja startego parmezanu

mąka pszenna pełnoziarnista lub w razie potrzeby (opcjonalnie)2

cukinia w plastrach

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.