Chudy Indyk-Karczoch Panini

Name: Chudy Indyk-Karczoch Panini
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane umyte świeże liście szpinaku dla niemowląt, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser do smarowania czosnkiem i ziołami o obniżonej zawartości tłuszczu (z pojemnika 6,5 uncji); 113 papryka habanero krojona gotowana pierś z indyka lub pierś z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham niskotłuszczowa, rozdrobniona mieszanka serów włoskich; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marynowane karczochy serca (ze słoika 6 oz), osuszone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczona czerwona papryka (ze słoika), odsączona, pokrojona w plasterki; 170 papryka habanero kromki miękkiego chleba pełnoziarnistego o grubości 1/2 cala)

Przepis Chudy Indyk-Karczoch Panini może zaspokoić swoje Południowe pragnienie w około 15 minut. To danie główne ma 383 kalorie, 33g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz marynowane karczochy, pieczoną paprykę, ser do smarowania czosnkiem i ziołami oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Indyk Karczoch Panini, Panini Z Wędzonym Indykiem I Karczochem, oraz Karczoch z indyka Panera Panini.

Instrukcje

Podgrzewaj zamknięty grill kontaktowy lub ekspres do panini przez 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Prasa Panini

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Umieść karczochy serca na ręcznikach papierowych; osusz. Grubo posiekać karczochy serca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczochy Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

W małej misce, wymieszać karczochy serca, ser do smarowania i szpinak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Do Smarowania

Karczochy Serca

Szpinak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Rozprowadzić mieszaninę na 2 kromkach chleba. Wierzch z papryką, indykiem i rozdrobnionym serem. Top z pozostałych kromek chleba. Spryskaj obie strony kanapek sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Rozdrobniony