Chrupiący Pieczony Kurczak

Name: Chrupiący Pieczony Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kgs kość z piersi kurczaka połówki każda), bez skóry; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszone płatki kukurydziane; 37 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany zielony pieprz; 40 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana cebula; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Od początku do końca chrupiący pieczony kurczak zajmuje około 45 minut. Jedna porcja zawiera 590 kalorii, 66 g białka i 8 g tłuszczu. Ten przepis przeznaczony jest dla 8 osób i kosztuje 3,07 USD za porcję. Udaj się do sklepu i kup połówki piersi kurczaka, paprykę, sól i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Świetnie sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują chrupiącego pieczonego kurczaka, pieczonego chrupiącego kurczaka i chrupiącego pieczonego kurczaka.

Instrukcje

W płytkiej misce wymieszaj sos sałatkowy, chili w proszku i sól. Zanurz kurczaka w mieszance, a następnie obtocz w płatkach kukurydzianych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grubo Pokruszone Sezonowane Krakersy żytnie

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Płatki Kukurydziane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Drażetki Z Białą Perłą

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść w 15-calowym. x 10 cali x 1-cal. blacha do pieczenia pokryta sprayem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec bez przykrycia w temperaturze 350°C przez 35–40 minut lub do momentu, aż z kurczaka wypłynie czysty sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

W międzyczasie przygotuj sos, połącz zielony pieprz i cebulę w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej. Mikrofale na maksymalnej mocy przez 1-1/2 minuty. Wymieszaj pozostałe składniki. Przykryj i gotuj 30-60 sekund dłużej lub do momentu, aż się rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie