Chrupiące Pieczone Filety Rybne

Name: Chrupiące Pieczone Filety Rybne
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 20 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 567 papryka habanero filety z dorsza bez skóry; 15 Krakersy Triscuit, kruszone; 2 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekany świeży koperek; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham lekki majonez

Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 20 i kosztuje 49 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 40 kalorii, 5G białka, oraz 1g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka koperku, filetów z dorsza, majonezu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pieczone Filety Rybne, Pieczone Filety Rybne, oraz Pieczone Filety Rybne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 232°. linia 9-by-13-calowa patelnia do pieczenia z folią i mgiełką z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Osusz rybę ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Posypać pieprzem; przenieść na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Połącz pokruszone krakersy i koperek w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wymieszać majonez, musztardę i sok z cytryny w innej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Rozprowadzić mieszankę majonezu na wierzchu filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

1-1/2 Szklanki (12 Uncji) Kwaśnej śmietany, Podzielonej

Posypać mieszaninę krakersów na wierzchu i delikatnie docisnąć, aby przylegać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

Piec, aż ryba jest gotowane przez, 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyposażenie

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

20trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz 567papryka habanero

filety z dorsza bez skóry 15

Krakersy Triscuit, kruszone 2warzywo (np. szpinak)

Musztarda Dijon 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekany świeży koperek 2warzywo (np. szpinak)

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 3Spód: okruszki z herbatników graham

lekki majonez

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.