Chrupiące Paski Tilapii

Name: Chrupiące Paski Tilapii
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz cytrynowy; 2 cytryny pokrojone w kliny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta panko lub mączka macowa; 454 papryka habanero filet z tilapii, pokrojony w 1-calowe paski (około 5 filetów)

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Chrupiące paski Tilapia może być świetny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 355 kalorii. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz majonez, filet z tilapii, panko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. 7 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Chrupiące Paski Z Kurczaka, Chrupiące Paski Z Kurczaka, oraz Chrupiące paski ziemniaczane.

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

mąka 4krewetki i żyłki

sól i pieprz cytrynowy 2

cytryny pokrojone w kliny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta panko lub mączka macowa 454papryka habanero

filet z tilapii, pokrojony w 1-calowe paski (około 5 filetów)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.