Chrupiące paski kurczaka
Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Crispy Chicken Strips. Jedna porcja tego dania zawiera około 25 g białka , 15 g tłuszczu i łącznie 278 kalorii . Za 1,21 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 4 osób. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Mieszanka masła, kawałków piersi kurczaka, mąki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 135 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 67% , co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy to Sweet and Sticky Chicken Strips , Air Fryer Chicken Strips i Boneless Buffalo Strips .
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza (400 stopni Fahrenheita). Lekko natłuść naczynie do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
Umieść masło w płytkiej misce. W oddzielnej płytkiej misce wymieszaj pokruszone płatki zbożowe, mąkę i mieszankę przypraw. Zanurz paski kurczaka w maśle, a następnie wciśnij mieszankę płatków zbożowych, aby równomiernie je pokryć. Ułóż w przygotowanym naczyniu do pieczenia.
Skropić pozostałym masłem.
Piec przez 25 minut w nagrzanym piekarniku, lub do momentu, aż sok z kurczaka stanie się klarowny.