Chrupiąca Smażona Ryba

Name: Chrupiąca Smażona Ryba
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 5 krakersy okrągłe maślane o obniżonej zawartości tłuszczu, drobno pokruszone; 2 Batoniki toffi Heath Szary POUPON Dijon musztarda; 1 opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony (cayenne); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Sos majonezowy beztłuszczowy KRAFT Mayo; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Panko bułka tarta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala KRAFT tarty parmezan; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z tilapii

Chrupiąca Smażona ryba to pescatarian przepis z 30 porcjami. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 20 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz okrągłe krakersy maślane, mąkę, czosnek w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 8%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Podobne przepisy to Chrupiąca Ryba Dorsza Smażona W Piecu, Chrupiące Smażone Tacos Rybne, oraz Chrupiące filety rybne smażone w piecu.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszać pierwsze 5 składników w pie plate. Jajko, dressing i musztardę ubić widelcem w osobnym talerzu ciasta, aż do dobrze wymieszanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Na talerzu ułożyć mąkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Zanurz rybę w mące, następnie w mieszaninie jaj, a następnie mieszaninie okruchów, obracając się, aby równomiernie pokryć obie strony każdego fileta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Umieścić na blasze pokrytej folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec 15 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

krakersy okrągłe maślane o obniżonej zawartości tłuszczu, drobno pokruszone 2Batoniki toffi Heath

Szary POUPON Dijon musztarda 1

opakowanie naturalnej mieszanki do ciast 12 łyżeczki czosnku w proszku

mąka 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony (cayenne)12 łyżeczki czosnku w proszku

Sos majonezowy beztłuszczowy KRAFT Mayo 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Panko bułka tarta 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

KRAFT tarty parmezan 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.