Chili z fasolą i wołowiną

Name: Chili z fasolą i wołowiną
Prep time: 2 h 40 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 kilogramy chuck wołowy bez kości, pokrojony na kawałki 3/4 cala; 850 Orzechy dowolne (posiekane) fasola pinto, odsączona i opłukana; 794 Orzechy dowolne (posiekane) całe pomidory śliwkowe, grubo zmiażdżone rękami; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rozdrobniony ser cheddar, kwaśna śmietana i / lub pokrojone w kostkę awokado, do polewy; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 8 goździki czosnek posiekany; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion wołowy niskosodowy; 2 larges cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki parzone espresso lub mocna kawa; 2 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 (zima) olej roślinny, plus więcej w razie potrzeby

Chili z fasolą i wołowiną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 599 kalorii, 48g białka, oraz 34g tłuszczu każdy. Na 2,69 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 16 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz bulion wołowy, chili w proszku, cebula i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Chili z wołowiną i fasolą, Three Bean & Beef Chili, oraz Chili z wołowiną i fasolą.

Instrukcje

Podgrzać 1/2 łyżki oleju roślinnego w dużym garnku na średnim ogniu. Wołowinę osuszyć i doprawić solą i pieprzem. Brąz w partiach, około 4 minut, dodając więcej oleju w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Przenieść na talerz.

Zmniejszyć ogień do medium i dodać 1 1/2 łyżki oleju do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać cebulę i czosnek; gotować, mieszając, aż złoty, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj 1/3 Puchar chili w proszku, oregano i koncentrat pomidorowy; gotować, mieszając, 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Wrzuć mięso do garnka i wymieszaj pomidory z sokami, bulionem, espresso i fasolą pinto. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i dusić, częściowo przykryte, aż wołowina będzie miękka, około 2 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Pinto

1 Szklanka Drobno Zmielonych Orzechów Laskowych

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Wymieszać pozostałe 2 łyżki chili w proszku do chili. Podziel między miski. Top z serem, śmietaną i / lub awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Sos żurawinowy, Do Podania

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Ten podstawowy przepis jest stosunkowo oswojony; w ostatniej chwili hit chili w proszku dodaje tylko odrobinę ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Dodaj 5 pokruszonych suszonych chili arbol do garnka z pastą pomidorową, a następnie kontynuuj zgodnie z zaleceniami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Arbol Chile

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj 5 pokruszonych suszonych chili arbol z pastą pomidorową i kontynuuj zgodnie z zaleceniami, pomijając fasolę. Przed podaniem wymieszać 1 szklankę posiekanych marynowanych jalapenos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Arbol Chile

Salsa Pomidorowo-chipotle