Chili od podstaw

Name: Chili od podstaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane pomidory (pokrojone w kostkę puszki są w porządku; nie trudź się odsączaniem); 2 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 lub 2 świeże lub suszone gorące chili, sadzone i mielone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) suszone pinto lub fasola, opłukane i zbierane, i namoczone, jeśli chcesz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście kolendry do dekoracji; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) indyk lub chuda mielona wołowina (ale nie połączenie); 1 Duże cebula posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże liście oregano lub 1 łyżeczka suszonego; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 3 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Chili od podstaw może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 338 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.19 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Jeśli masz pomidory, cebulę, mieloną wołowinę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Chili od podstaw, Ciasto rumowe od podstaw, oraz Pizza od podstaw.

Instrukcje

Włożyć olej do dużego garnka na średnim ogniu. Gdy jest gorąco, dodaj zmielone mięso i posyp solą i pieprzem. Wyregulować ciepło tak, że skwierczy stale, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aby go rozbić, aż mięso brązowieje na całym (5-10 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj cebulę i gotuj, mieszając raz na jakiś czas, aż zmięknie i zmieni kolor na złoty (3-5 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj czosnek, chili w proszku, kminek i oregano i gotuj, stale mieszając, aż mieszanina stanie się pachnąca (kolejna minuta).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

¼ łyżeczki Oregano

Dodaj pomidory, chili i fasolę do garnka, wraz z wystarczającą ilością wody, aby pokryć wszystko o 2-3 cale. Doprowadzić do wrzenia, a następnie obniżyć ciepło tak mieszaniny pęcherzyki równomiernie, ale nie wściekle, i przykryć. Gotować w stanie niezakłóconym przez 30 minut. Następnie wymieszaj chili co około 20 minut i dostosuj ciepło, aby delikatnie się bąbelkowało; dodaj więcej wody, 1/2 szklanki na raz, jeśli chili zacznie przyklejać się do dna garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Gdy fasola zacznie mięknąć (30-60 minut, w zależności od rodzaju fasoli i tego, czy je namoczyłeś, czy nie), posyp solą i pieprzem. Kontynuuj gotować, mieszając od czasu do czasu i dodając wodę, jeśli garnek wygląda zbyt sucho, aż fasola będzie dość miękka, ale nadal nienaruszona-zajmie to mniej więcej tyle samo czasu, ile zajęło im zmiękczenie. Gdy fasola jest bardzo delikatna, smakuj, dostosuj przyprawę i podawaj, przyozdobione kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Zmień To!

Odcedzić i opłukać około 4 filiżanki, lub 2 (15-uncja) puszki, z fasoli w puszkach; dodać je zamiast suszonej fasoli w kroku nie dodawać wody. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, zmniejszyć ogień do bańki, przykryć i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż wszystko zgęstnieje (20 minut lub tak). Następnie kontynuuj krok

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Suszona

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Chili z wszelkiego rodzaju suszoną fasolą: spróbuj czarnej fasoli, białej fasoli, ciecierzycy lub soczewicy (soczewica będzie gotowa 30 minut po dodaniu ich do garnka).

Składniki, których będziesz potrzebować

(Handlowiec Joe'a )

Fasola Suszona

Fasola Biała

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Soczewica

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Wyposażenie

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane pomidory (pokrojone w kostkę puszki są w porządku; nie trudź się odsączaniem)2(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1

lub 2 świeże lub suszone gorące chili, sadzone i mielone 454Orzechy dowolne (posiekane)

suszone pinto lub fasola, opłukane i zbierane, i namoczone, jeśli chcesz 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże liście kolendry do dekoracji 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos pieprzowo-cytrynowy 11 funt cukinii,

kminek mielony 454Orzechy dowolne (posiekane)

indyk lub chuda mielona wołowina (ale nie połączenie)1Duże

cebula posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane świeże liście oregano lub 1 łyżeczka suszonego 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 3(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Masia Puigmolto może Xa Brut Cava z 4.6 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.