Chicken Lo Mein
Ten przepis sprawia, że 25 porcji z 81 kalorii, 6G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Jeśli 33 grosze za porcję spada w budżecie, kurczak Lo Mein może być wybitny bezmleczne przepis do wypróbowania. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz sos sojowy lite, piersi kurczaka, orzeszki koktajlowe plantatorów i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pancit canton (Alias lo mein lub chow mein), Chicken Lo Mein, oraz Chicken Lo Mein dla podobnych receptur.
Instrukcje
Spaghetti ugotować w dużym rondlu zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, pomijając sól.
Tymczasem, opatrunek ciepła w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodać kurczaka i czosnek; podsmażyć 3 min. albo dopóki kurczak nie przestanie być różowy.
Dodać warzywa, bulion i masło orzechowe; smażyć 3 do 4 min. albo dopóki kurczak nie skończy.
Spaghetti odcedzić; wrócić do patelni.
Dodać mieszankę kurczaka i sos sojowy; lekko wymieszać. Łyżka na talerz; top z kolendry i orzechów.