Chavrie Crab Empanadas

Name: Chavrie Crab Empanadas
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 30
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, posiekana kolendra; 198 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza (odsączona); 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 3 ząbki czosnku, mielone; 113 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet kozi ser chavrie; 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeży mielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) jalapeno, mielone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) zbieranie grudek krabów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) hiszpańska cebula, posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pietruszka włoska (posiekana); 2 arkusze ciasto mrożone (rozmrożone); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki papryka czerwona (posiekana); 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony (duża tuba)

Przepis Chavrie Crab Empanadas jest gotowy w około 18 minut i zdecydowanie jest świetnym pescatarian opcja dla miłośników europejskiej żywności. Jedna porcja zawiera 29 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 30. Na 45 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, pieprz, jalapeno i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Empanadas de cangrejo y Mango (Krabowo-Mango Empanadas), Empanadas Kraba, oraz Turcja i puree ziemniaczane Empanadas-Empanadas De Pavo dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

posiekana kolendra 198Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza (odsączona)11 funt cukinii,

¼ łyżeczki oregano 3

ząbki czosnku, mielone 113Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet kozi ser chavrie 30Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

świeży mielony czarny pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

jalapeno, mielone 227Orzechy dowolne (posiekane)

zbieranie grudek krabów 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

hiszpańska cebula, posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pietruszka włoska (posiekana)2arkusze

ciasto mrożone (rozmrożone)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

papryka czerwona (posiekana)30Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

(duża tuba)

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.