Ch - Ch-Ch Chia Seed budyń czekoladowy bez cukru

Ch - Ch-Ch Chia Seed budyń czekoladowy bez cukru
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański deser? Ch-Ch-Ch Chia Seed bez cukru Pudding czekoladowy może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 131 kalorii, 4G białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać orzechy włoskie, kakao w proszku, morele, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Z łyżeczką wynik 34%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Bezcukrowy Budyń Czekoladowy Chia O Niskiej Zawartości Węglowodanów {Nabiał I Bezglutenowy}, Bez Cukru Czekolada Masło Orzechowe Chia Pudding Parfait, oraz Szarlotka Bez Cukru Dżem Z Nasion Chia + Parfait dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszaj wodę, kakao w proszku, morele, orzechy włoskie i stewię w blenderze, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papier RyżowyPapier Ryżowy
MorelaMorela
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
StewiaStewia
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Wymieszać mieszankę kakao i Nasiona chia razem w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona ChiaNasiona Chia
Papier RyżowyPapier Ryżowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Niech budyń siedzieć aż zgęstnieje, o 30 protokół.
4
Przełożyć budyń do miski, przykryć folią i schłodzić do momentu podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn