Cassoulet

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Cassoulet. Jedna porcja zawiera 1064 kalorii, 65g białka, oraz 70 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na $4.8 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś sól, cebulę, pomidory z puszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cassoulet, Cassoulet, oraz Cassoulet dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do fasoli i SAUSAGE:.In ciężki garnek 4 do 6 quart lub czajnik do zupy, doprowadzić rosół z kurczaka do wrzenia na dużym ogniu. Wrzuć fasolę i gotuj energicznie przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Dodatki (opcjonalnie)

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Wyjmij garnek z ognia i pozwól fasoli namoczyć przez 1 godzinę. W międzyczasie gotować soloną wieprzowinę w 1 litrze wody przez 15 minut; odcedzić i odstawić.Ostrym nożem przebić 5 lub 6 otworów w kiełbasę; następnie dodać kiełbasę i sól wieprzową do fasoli. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu.Związać pietruszkę, wierzch selera, por, liście laurowe i goździki szczelnie w gazie, i dodać do fasoli, wraz z cebulą, 1/2 łyżeczki czosnku i 1/2 łyżeczki tymianku. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 45 minut, dodając czas lub wodę w razie potrzeby.Kleszczami przekładamy kiełbasę na talerz i odstawiamy na bok. Gotuj fasolę i sól wieprzową przez kolejne 30 lub 40 minut, lub do momentu, gdy fasola będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Wieprzowina Solona

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatki (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Woda

1 żółty Owocowy Roll-up

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Słonina Wieprzowa

Z fasoli wyjąć soloną wieprzowinę, zetrzeć skórę i wyrzucić skórę. Odstawić soloną wieprzowinę na ten sam talerz, co kiełbaski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina Solona

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Dodatki (opcjonalnie)

Fasolę odcedzić, rezerwując bulion, w którym zostały ugotowane. Wyrzucić cebulę i Garni boquet. Odtłuścić bulion i posmakować do przypraw. Odstaw zapas na bok.DO WIEPRZOWINY I JAGNIĘCINY:.Rozgrzej piekarnik do 325 stopni . W ciężkich 10 do 12 patelnia cala, brązowy wieprzowina i jagnięcina w oliwie z oliwek na średnim ogniu. Gdy mięso będzie bogate w brąz ze wszystkich stron, przenieś je szczypcami do holenderskiego pieca.Wyrzucić wszystko, ale 1 łyżka tłuszczu na patelni i podsmażyć cebulę na małym ogniu przez 5 protokół. Wymieszać z selerem naciowym i czosnkiem i gotować jeszcze 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatki (opcjonalnie)

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Groch łuskany, Opcjonalnie

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wlać wino, doprowadzić do wrzenia i gotować na dużym ogniu, aż mieszanina zostanie zmniejszona o połowę. Gumową szpatułką zeskrobać zawartość patelni do holenderskiego piekarnika z mięsem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Dodaj pomidory, liść laurowy, sól i pieprz do holenderskiego piekarnika i wymieszaj, aby połączyć.Doprowadzić mieszaninę w holenderskim piekarniku do wrzenia na górze pieca, przykryć i piec w temperaturze 325 stopni przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Słonina Wieprzowa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Przenieś mięso na ten sam talerz z kiełbasą i solą wieprzową.Odcedzić płyn, w którym mięso było duszone, naciskając na warzywa, aby uwolnić sok. Wyrzucić warzywa.Odtłuścić duszony płyn i dodać do zarezerwowanego wywaru z fasoli.Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Wieprzowina Solona

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pokroić kiełbasę w plastry 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Usuń skórę z kaczki confit i wyciągnij całe mięso z kości. Odrzuć skórę i kości (możesz zostawić skórę NA, jeśli chcesz, ale myślę, że to sprawia, że zbyt tłuste -- ).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cała Kaczka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pokroić kaczkę na kawałki 1 cal.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cała Kaczka

Pokroić sól wieprzową na kawałki 1 cal.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina Solona

Połącz kaczkę, kiełbasę, soloną wieprzowinę, wieprzowinę i jagnięcinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina Solona

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Cała Kaczka

Groch łuskany, Opcjonalnie

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Rozłóż 1-calową warstwę fasoli na dnie dużego holenderskiego piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Rozłóż połowę mieszanki mięsa na tych fasoli, top z kolejną warstwą 1 cala fasoli i pozostałą mieszaniną mięsa, kończąc na ostatniej warstwie fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Dodatki (opcjonalnie)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wlać zarezerwowany bulion fasoli / płyn do duszenia na fasolę, aż prawie pokryje je (jeśli nie ma wystarczającej ilości bulionu, możesz dodać bulion z kurczaka lub wodę, aby uzupełnić różnicę).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Wymieszać bułkę tartą i natkę pietruszki i rozprowadzić na wierzchu zapiekanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Wlać 2 łyżki tłuszczu z kaczki, tłuszczu gęsiego lub roztopionego masła na mieszaninę pietruszki/okruchy.Doprowadzić zapiekankę do wrzenia na górze pieca, a następnie piec, odsłonięty w temperaturze 350 stopni przez 1 i 1/4 godziny lub do momentu, gdy okruchy utworzą twardą, brązową skorupę.Push skorupę w dół do cassoulet, przynosząc więcej świeżej fasoli & mięso do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Wytrzymałych Zielonych Warzyw, Takich Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepa Lub Liście Buraka, Przycięte łodygi

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Dodatki (opcjonalnie)

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Umieść zapiekankę pod brojlerem i broil, aż top będzie brązowy i chrupiący.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Wyjąć z piekarnika i ostudzić. Wepchnij drugą skórkę do cassoulet. Przykryć i przechowywać w lodówce.Dzień, w którym chcesz służyć cassoulet, piec w piekarniku, pod przykryciem, w temperaturze 350 stopni przez 45 minut, a następnie zdejmij pokrywę i piecz na wierzchu, aż będzie brązowy i chrupiący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®