Carnitas: wieprzowina duszona i smażona

Carnitas: wieprzowina duszona i smażona
Need a danie główne bezglutenowe? Carnitas: duszona i smażona wieprzowina może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.02 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 287 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz wodę, tłuste łopatka wieprzowa, pomarańcza i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć słodzone mleko skondensowane, można kontynuować to danie główne z Meksykański koktajl owocowy ze słodkim jogurtem limonkowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Carnitas / meksykańska wieprzowina duszona i smażona, Duszone Carnitas, oraz Carnitas Duszone W Piwie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Włóż wszystkie składniki do szerokiego 6-do 7-kwartowego ciężkiego garnka (nie martw się, jeśli wieprzowina nie jest całkowicie pokryta) i doprowadzaj wodę do wrzenia, odtłuszczając powierzchnię w razie potrzeby. Obniżyć ogień i dusić energicznie, mieszając od czasu do czasu, aż wieprzowina będzie miękka widlasto i ciecz całkowicie odparuje, 1½ do 2 godzin. Odrzuć kawałki pomarańczy i liście laurowe. Jeśli płyn nie wyparował po 2 godzinach, przenieś kawałki wieprzowiny do miski i pozwól, aby płyn nadal bąbelkował, często mieszając, dopóki nie wyparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście LauroweLiście Laurowe
PomarańczowyPomarańczowy
WodaWoda
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
GarnekGarnek
2
Rozgrzej piekarnik do 232°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Przełóż wieprzowinę i tłuszcz do naczynia żaroodpornego, jeśli to konieczne, i brązową wieprzowinę, odkrytą, w piekarniku przez 20 do 30 minut. Nie ma potrzeby mieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Carnitas przechowuje w lodówce do trzech dni.
Składniki, których będziesz potrzebować
CarnitasCarnitas
1
Jeśli chcesz zrobić połowę partii, pokrój ilość wieprzowiny, soli i oregano na pół, ale użyj tej samej ilości pozostałych składników i wody. Będziesz musiał użyć nieco mniejszego garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
WodaWoda
WieprzowinaWieprzowina
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Przedruk za zgodą prawdziwie meksykańskiego Roberto Santibañeza z JJ Goode, © 2011 John Wiley & Sons, Inc.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje8
Ocena Zdrowia22
Magazyn