Caribbean Pork Bowl

Name: Caribbean Pork Bowl
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 1 funt cukinii, dietetyczna soda kremowa; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście kolendry, lekko zapakowane; 2 (zima) czosnek mielony; 1 jalapeno, posiekane; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa, pokrojona na 8 sztuk; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe, przycięte, pokrojone w 1,5 cala kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży ananas, posiekany; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 4 tomatillos, ćwiartka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki biała cebula, posiekana

Przepis Karaiby wieprzowina miska może zaspokoić swoje pragnienie Ameryki Środkowej w około 40 minut. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 445 kalorii, 33g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz jalapeno, cukier, chili w proszku, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać ananasa, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki Ananasowe jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Caribbean Chicken Rice Bowl, Karaiby Jerk Salsa z salsą Mango, oraz Wieprzowina Po Karaibsku.

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 11 funt cukinii,

dietetyczna soda kremowa 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże liście kolendry, lekko zapakowane 2(zima)

czosnek mielony 1

jalapeno, posiekane 227Orzechy dowolne (posiekane)

kiełbasa, pokrojona na 8 sztuk 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 454Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe, przycięte, pokrojone w 1,5 cala kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży ananas, posiekany 2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 4

tomatillos, ćwiartka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

biała cebula, posiekana

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Karaiby działa bardzo dobrze z Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Kolekcja Cave de Ribeauville Gewurztraminer z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.