Caprese Grillowany Kurczak

Name: Caprese Grillowany Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dobrej jakości ocet balsamiczny; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/2 szklanki kruchych ciasteczek; 6 piersi z kurczaka bez skóry i bez kości; 1 zostawić Świeża bazylia rozdarta; 12 świeże liście bazylii; 12 plastry 12 plastrów świeżego sera mozzarella; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 6 larges 1-3/4 szklanki kiszonej kapusty, opłukanej i dobrze odsączonej

Caprese Grillowany kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 340 kalorii, 37g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka octu balsamicznego, liści bazylii, pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Spróbuj Grillowany Kurczak Caprese, Caprese Grillowany Kurczak, oraz Grillowany Kurczak Caprese dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko) ciepła. Ocet balsamiczny ugotować w 2-qt. rondel na średnim ogniu 4 do 5 minut lub aż lekko zgęstnieje; zdjąć z ognia, i ubić na maśle.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

1-1/2 Szklanki Kruchych Ciasteczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Kasztany Wodne, Julienne

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Posypać pożądane ilości soli koszernej i świeżo zmielonego czarnego pieprzu na plastry pomidora i piersi kurczaka. Kurczak z grilla, przykryty pokrywką z grilla, 6 do 8 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pędzel z kurczaka z 2 łyżkami. mieszanka balsamiczna; na wierzchu po 2 liście świeżej bazylii i 2 plastry świeżego sera mozzarella. Przykryj pokrywką do grilla i grilluj 3 minuty lub tylko do momentu, aż ser się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella