Caponata Panini

Caponata Panini
Caponata Panini jest Wegetariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 1032 kalorii, 33g białka, oraz 30 g tłuszczu. Na 3,78 zł za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ser provolone, pieprz, łodygę selera i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest znakomite. Spróbuj Pikantna Caponata Panini ... gościnny Post Michaela Natkina z roślinożernego, Brie, Basil, Bacon & Blue Panini ... i prezent prasowy Breville Panini!, oraz Apple Pie Panini z The Ultimate Panini Press Cookbook Kathy Strahs dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyposażenie specjalne: grill panini
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Prasa PaniniPrasa Panini
2
Rozgrzej grill panini.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Prasa PaniniPrasa Panini
3
Używając łyżki grejpfrutowej lub palców, wyciągnij koryto o szerokości 1 cala wzdłuż ciętych boków bagietek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania SzkłaSzczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
BagietkaBagietka
4
Umieść 2 pół-plastry sera provolone na każdej dolnej połowie bagietek. Łyżka 1/3 szklanki caponata na szczycie sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProvolonProvolon
BagietkaBagietka
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
5
Ułożyć górne połówki na bagietkach i grillować panini, aż ser się roztopi, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Na dużej patelni, rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Dodać cebulę i gotować, aż półprzezroczyste, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
8
Dodać seler i bakłażan i gotować do miękkości, o 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
9
Dodać czerwoną paprykę i gotować, aż chrupiące-przetargu, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
10
Dodaj pomidory, rodzynki i oregano na patelnię. Dusić na średnim ogniu, często mieszając, aż mieszanina zgęstnieje, około 20 minut. Wymieszać ocet, cukier, kapary, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu. Doprawić do smaku, w razie potrzeby solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia67
Magazyn