Callaloo

Name: Callaloo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane zielenie collard; 6 krewetki i żyłki Grzyby Uprawne; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta posiekana; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożone cięte okra, rozmrożone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku SOS ostra papryka; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany szpinak; 1 Średnia żółta cebula, posiekana końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet biały; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chude, bez kości, wędzone kotlety schabowe, pokrojone w 1/2 cala

Przepis Callaloo można zrobić w około 45 minut. Jedna porcja zawiera 108 kalorii, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Dobrze sprawdza się jako danie główne Ameryki Środkowej. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka wody, pietruszki, szpinaku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Callaloo, Gulasz Callaloo, oraz Callaloo z ostrym octem pieprzowym.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 4 składniki w dużym holenderskim piekarniku i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj szpinak i dalej 8 składników (szpinak przez okra) i gotuj na wolnym ogniu 15 minut lub aż warzywa będą miękkie. Łyżka mąki kukurydzianej grzyby równomiernie do 6 misek, a top z mieszanki wieprzowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Ketmia Jadalna (okra)

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane zielenie collard 6krewetki i żyłki

Grzyby Uprawne 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 1

ząbek czosnku, mielony 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapusta posiekana 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie mrożone cięte okra, rozmrożone 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 12 łyżeczki czosnku w proszku

SOS ostra papryka 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany szpinak 1Średnia żółta cebula, posiekana

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet biały 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chude, bez kości, wędzone kotlety schabowe, pokrojone w 1/2 cala

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling są doskonałym wyborem na Karaiby. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Ovum odkąd zakochałem się w Tobie Gewurztraminer z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.