Cajun Przyprawione Prażone Pestki Dyni

Cajun Przyprawione Prażone Pestki Dyni
Cajun przyprawione prażone pestki dyni jest bezglutenowe i przyjazne dla fodmap przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 116 kalorii, 5G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Sprawdza się jako bardzo przystępna marynata. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz sól, przyprawę cajun, nasiona dyni i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Pieczona Bisque Butternut z przyprawionymi pestkami dyni, Pumpkin Pie Przyprawione Prażone Pestki Dyni, oraz Pieczony makaron z dyni i komosą ryżową z przyprawami z pestek dyni, suszoną żurawiną i kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
2
Wrzucić nasiona dyni z papryką, przyprawy Cajun, i sól, aż pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki DyniZielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Wymieszać sos Worcestershire z roztopionym masłem w małej misce, zalać nasionami i wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka SzparagowaMarynowana Fasolka Szparagowa
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Rozłóż nasiona na blasze do pieczenia w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
5
Pieczemy nasiona w rozgrzanym piekarniku, aż rumiane i chrupiące, 45 minut do 1 godziny; wymieszać i obrócić nasiona kilka razy podczas pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn