Cajun Blackened Catfish

Name: Cajun Blackened Catfish
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z suma, bez skóry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pietruszka suszona; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło niesolone

Cajun Blackened Catfish może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 422 kalorie, 19g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.18 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka papryki, masła, tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest takie wspaniałe. Spróbuj Cajun Blackened Catfish Recipe, Sum Czerniejący, oraz Sum Czerniejący dla podobnych receptur.

Instrukcje

W płytkiej misce, wymieszać pieprz czarny, czosnek w proszku, cebula w proszku, papryka, pietruszka, pieprz cayenne, sól koszerna, oregano, i tymianek, aż dokładnie połączone. Wciśnij filety z suma do mieszanki przypraw, aby dokładnie pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Pieprz Cayenne

Czosnek W Proszku

Pieprz Czarny

Cebula W Proszku

Sól Koszerna

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Papryka

Pietruszka-nać

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Ułóż przenośne źródło ciepła na zewnątrz, takie jak palnik butanowy lub boczny palnik grilla gazowego. Masło rozpuścić w szklanej lub metalowej misce. Zapal palnik i umieść dużą żeliwną patelnię na palniku na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Peachie-o

Wlać około 1/4 szklanka roztopionego masła na patelni; ustawić pozostałe 1/2 szklanka masła bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Gdy masło na patelni jest palenie gorące, połóż filety z suma na patelni. Gotować, aż przyprawy są spalone na filety i suma jest nieprzezroczysty i łuszcząca się wewnątrz, o 3 protokół na stronę. Nie wdychaj dymu z palących przypraw. Do podania, pozostałe 1/2 szklanki masła zalać sumem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Masło

Przyprawy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Patelnia

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z suma, bez skóry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pietruszka suszona 1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.