Burgery Wegetariańskie Z Soczewicy

Burgery Wegetariańskie Z Soczewicy
Przepis soczewica wegetariańskie hamburgery może zaspokoić Amerykański głód w okolicy 45 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.1 za porcję. Jedna porcja zawiera 392 kalorie, 20g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis z moich przepisów ma 74 fanów. Mieszanka czosnku w proszku, zieleni, marchewki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać okruchy chleba można śledzić to danie główne z Czekoladowy Chleb Bananowy jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest super. Spróbuj Burgery Wegetariańskie Z Soczewicy, Soczewica-burgery Wegetariańskie z kremowym migdałem, oraz Burgery Wegetariańskie z soczewicy i ciecierzycy z awokado Zielona Harissa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem oleju i mocowania razem w średniej misce. Formować na 4 paszteciki. Schłodzić co najmniej 20 minut i do 1 dnia, pod przykryciem.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Rozgrzać olej na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu. Gotować hamburgery, obracając tylko raz, aż rumiane i gorące wewnątrz, o 5 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Podawać każdy patty z fixings.
4
* Znajdź gotowaną soczewicę w opakowaniach próżniowych w Trader Joe ' s lub innych dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowana SoczewicaGotowana Soczewica
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia44
Magazyn