Buddha ' s Delight pierogi z imbirem-szczypiorkiem Ponzu

Name: Buddha ' s Delight pierogi z imbirem-szczypiorkiem Ponzu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie mrożone Azjatyckie warzywa stir-fry (zalecane: Birds Eye); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 2 białka jaj, lekko ubite, plus 1 lekko ubite białko do szczotkowania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży szczypiorek; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście kolendry; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet świeże pokrojone pieczarki; 1 1 funt cukinii, rozgnieciony czosnek (polecane: Christopher Ranch); 2 (może być lub przeglądać) mielony imbir (polecamy: Christopher Ranch); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cytrusowy SOS ponzu (zalecane: Kikkoman); 283 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie owijki okrągłe gyoza (polecane: Dynasty); 2 (zima) tostowany olej sezamowy (zalecane: Dynasty); 2 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj pierogów Buddha ' s Delight z imbirowo-szczypiorkowym Ponzu. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 38 kalorii. Ten przepis służy 30 i kosztuje 36 centów za porcję. Jeśli masz azjatyckie smażone warzywa, szczypiorek, białka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Rozkosz Buddy (Jai), Rozkosz Buddy, oraz Rozkosz Buddy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: parowiec bambusowy

Przykryj warzywa podsmażyć w misce bezpiecznej dla mikrofalówki z 2 łyżkami wody. Gotować na wysokiej 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odcedzić i odstawić.

Rozgrzać olej sezamowy na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać grzyby i smażyć przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Dodaj smażone warzywa, czosnek i kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Saute przez 2 do 3 minut. Odstawić do ostygnięcia.

Wycisnąć nadmiar wilgoci z schłodzonej mieszaniny warzyw i umieścić w robocie spożywczym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodać dwa białka i skrobię kukurydzianą. Pulsuj, aż mieszanina zostanie drobno posiekana i trzyma się razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Pracując partiami, rozłóż od 6 do 8 owijarek gyoza. Lekko posmarować pozostałym 1 białkiem jajka i łyżką 1 łyżką mieszanki warzywnej w środku każdego. Złóż na pół i naciśnij razem, aby uszczelnić krawędzie. Stojak pierogi seam-side up przez stukanie na blacie. Powtórz z pozostałymi opakowaniami i nadzieniem. Linia bambusowy parowiec z kawałkiem pergaminu, który został przycięty do dopasowania. Spryskać pergamin lekko sprayem do gotowania. W parowarze umieścić po 10-12 pierogów na raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru