Bruschetta pomidorowo-fasolowa

Name: Bruschetta pomidorowo-fasolowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. biały chleb wiejski, pokrojony ukośnie na 8 (1/4 cala) kawałki i tosty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana fasola cannellini; 4 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek extravirgin; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojona świeża bazylia; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Dash kruszony czerwony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany obrany pomidor śliwkowy; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Przepis pomidor i fasola Bruschetta może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Jedna porcja zawiera 148 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 38 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś sól, szczyptę pieprzu, bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Bruschetta z pastą z białej fasoli, pomidorowym chutneyem i zredukowaną glazurą balsamiczną, Bruschetta Z Białej Fasoli, oraz Jarmuż i fasola Bruschetta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pomidora i czosnek; gotować 2 minuty, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodaj fasolę cannellini, sól i czerwony pieprz na patelnię, tłuczenie fasoli widelcem. Gotować 1 minutę lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Dodatki (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia.

Mieszankę fasoli równomiernie rozprowadzić na każdej kromce chleba; skropić każdą kromkę 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek extravirgin, a następnie ułożyć 1 1/2 łyżeczki bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1-1/2 Szklanki Piwa

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

biały chleb wiejski, pokrojony ukośnie na 8 (1/4 cala) kawałki i tosty 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowana fasola cannellini 4Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek extravirgin 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno pokrojona świeża bazylia 1

ząbek czosnku, mielony 1Dash

kruszony czerwony pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany obrany pomidor śliwkowy 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Casaloste Chianti Classico Riserva. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.