Brokuły Rabe i Orecchiette

Name: Brokuły Rabe i Orecchiette
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Pieprz czarny; 1 kilogramy brokuł rabe 2 duże pęczki; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge orecchiette, (małe pasty w kształcie ucha) gotowane al dente; 6 goździki czosnek drobno posiekany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 4 lub 5 obrotów patelni; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty Parmigiano-Reggiano; 1 pełna łyżeczka płatków czerwonej papryki; 4 krewetki i żyłki Sól

Brokuły Rabe i Orecchiette może być dobry przepis, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 361 kalorii. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz parmigiano-reggiano, pełne łyżeczki płatków pieprzu, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 91%. Spróbuj Orecchiette AI broccoletti (makaron Orecchiette z brokułami Rabe), Orecchiette z brokułami Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa), oraz Orecchiette Z Brokułami Rabe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść garnek z wodą na piecu, aby doprowadzić do wrzenia makaronu. Przykryj garnek, aby doprowadzić wodę do wrzenia. Posolić wodę doprawić i dodać pół funta makaronu "małe uszka". Gotować do al dente, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Trim kończy się brokuły rabe, grubo posiekać i dodać go do głębokiej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj 2 lub 3 szklanki wody do patelni. Przykryć patelnię i doprowadzić brokuły rabe do wrzenia. Kiedy rabe zwiędnie na patelnię, posolij ją. Gotować na wolnym ogniu przez około 7 minut, aż stanie się miękki i nie będzie już gorzki. Kolor powinien pozostać głęboko zielony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Spuścić rabe i rezerwy. Powrót głęboką patelnię do pieca i umieścić go na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Dodaj 5 obrotów patelni oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, posiekany czosnek, pokruszone płatki czerwonej papryki i saute 2 do3 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki