Brokułowa Zapiekanka Rotini

Name: Brokułowa Zapiekanka Rotini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 283 papryka habanero skondensowany krem z zupy grzybowej o obniżonej zawartości tłuszczu, o obniżonej zawartości sodu; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 113 papryka habanero filiżanka sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 warzywo (np. szpinak) starty świeży parmezan; 113 papryka habanero pokrojone pimiento, osuszone; 227 papryka habanero niegotowane rotini (makaron korkociąg); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Zapiekanka brokułowa Rotini wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.98 za porcję. To danie główne ma 570 kalorii, 24g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pimiento, różyczki brokułów, rotini i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Spróbuj Rainbow Rotini, Zapiekanka Z Kurczakiem I Brokułami, Jedno Danie Brokuły Rotini, oraz Krewetki i brokuły Rotini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz. Gotować 7 minut lub aż "al dente"; dodać brokuły, i gotować 3 minut lub aż brokuły jest chrupiące-przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka