Brokuł makaron piec
Brokuły makaron piec może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.46 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 709 kalorii. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 417 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis z BBC Good Food wymaga musztardy w proszku, ząbków czosnku, liści laurowych i makaronu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest doskonałe. Pieczenie brokułów i makaronu, Piec z makaronem z tuńczykiem i brokułami, oraz Pieczenie makaronu z szynką i brokułami są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
Mleko, czosnek i liście laurowe zagotować w małym rondlu, następnie zdjąć z ognia i pozostawić do zaparzenia. Makaron ugotować do al dente zgodnie z instrukcją opakowania (jeśli zamrażasz, gotuj przez 1 min mniej), dodając brokuły na ostatnie 2 min.
Mleko przecedzić do dzbanka.
Rozgrzać masło na patelni, aż się spieni, a następnie mieszać z mąką przez 1 min.
Dodaj trochę mleka na raz, mieszając lub ubijając stale, aby usunąć grudki. Bąbelki przez 1-2 minuty, stale mieszając, aż do uzyskania gęstego, bez grudek sosu.
Zdjąć z ognia i wymieszać gałkę muszkatołową, proszek musztardowy, pietruszkę, trzy czwarte sera i przyprawy.
Połącz z makaronem i brokułami i przenieś do jednego dużego, lub indywidualnego, żaroodpornego Dania. Rozsypać na pozostały ser i ostudzić i zamrozić do trzech miesięcy, lub rozgrzać grill do wysokiej i gotować przez 2-3 min aż złoty i bulgotanie. Jeśli zamrożone, rozmrozić w lodówce na noc, a następnie gotować w temperaturze 200C / 180C wentylator / Gaz 6 przez 30-40 minut, aż rurociągi gorące.