Brazylijski Gulasz Rybny

Brazylijski gulasz rybny wymaga ok. 1 godzina i 5 minut od początku do końca. To danie główne ma 399 kalorii, 27g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.44 za porcję. 194 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka filetów tilapia, mleko kokosowe, pomidory w puszkach i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć mleko kokosowe w puszkach, możesz śledzić to danie główne z Zdrowe Tarty Limonkowe jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 94%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Brazylijski Gulasz Rybny, Brazylijski Gulasz Rybny, oraz Moqueca-Brazylijski Gulasz Rybny.

Instrukcje

W misce wymieszać sok z limonki, kminek, paprykę, czosnek, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Uncje Płynu świeżej Wody

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać tilapię i wrzucić do herbu. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 20 minut, do 24 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Rozgrzać oliwę w dużym garnku na średnim ogniu. Szybko podsmaż cebulę na oleju 1 do 2 minut. Zmniejszyć ciepło do średniego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj paprykę, tilapię i pokrojone w kostkę pomidory do garnka w kolejnych warstwach.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Tilapia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Wlać mleko kokosowe na mieszaninę. Przykryć garnek i dusić 15 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać w kolendry i kontynuować gotowanie, aż tilapia jest całkowicie gotowane przez, kolejne 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Tilapia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Składniki

Porcje:

4larges

papryka w plasterkach 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę, odsączone 1bunch

świeża kolendra, posiekana (opcjonalnie)2Batoniki toffi Heath

sos pieprzowo-cytrynowy 11 łyżka suszonego oregano

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2

cebula posiekana 11 łyżka suszonego oregano

uncje płynu świeżej wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii pokrojone w kawałki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.