Boskie Szparagi

Boskie Szparagi
Boskie szparagi mogą być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis ma 127 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz szparagi, czosnek, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia łyżka lita wynik 80%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kurczak Boski, Pumpkin Divine, oraz Boski Klopsik.

Instrukcje

1
Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Podsmaż czosnek na maśle, aż będzie pachnący.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
CzosnekCzosnek
3
Dodaj szparagi, przykryj i gotuj przez 2 minuty, następnie wlej wino i dodaj rodzynki. Gotować, aż wino odparuje i szparagi są miękkie, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
RodzynkiRodzynki
WinoWino
4
Podawać na gorąco.

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn