Boczek i cebula Chard szwajcarski

Name: Boczek i cebula Chard szwajcarski
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżki roztopionego masła plastry boczku pokrojone w kostkę; 2 warzywo (np. szpinak) udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 340 papryka habanero Chard szwajcarski przycięty; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana Vidalia lub inna słodka cebula

Boczek i cebula szwajcarski Chard jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 95 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka vidalia, ocet balsamiczny, bulion drobiowy mniej sodu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 53%. Spróbuj Szwajcarski Chard I Vidalian Ciasto Cebulowe, Frittata szwajcarska z Chardą i cebulą, oraz Szwajcarska Chard i karmelizowana Lazania cebulowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Chard cienko pokroić; grubo posiekać liście. Wrzucić razem; odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Gotować boczek na dużej patelni nonstick na średnim ogniu przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i cebulę; gotować 2 minuty lub do miękkości, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać 1/2 chard i cały bulion do patelni. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 2 minuty lub aż chard więdnie. Powtórz procedurę z pozostałym chard.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Chard Szwajcarski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dusić, odkryte, 5 minut lub do chard jest przetargu, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z octem, solą i pieprzem. Gotować do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto