Bochenek Marchewkowo-Soczewicowy

Name: Bochenek Marchewkowo-Soczewicowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana soczewica; 1 łyżka czerwony ocet winny olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 2 larges 1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 1 1 łyżka suszonego oregano mielony obrany świeży imbir; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta czosnkowo-ziołowa; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona pionowo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owies szybko gotowany; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane orzechy włoskie

Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Marchew-soczewica Bochenek może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 242 kalorie, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka szybkiego gotowania owsa, białka, orzechy włoskie, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%, co jest solidne. Spróbuj Bochenek z soczewicy Tracy, Pieczarkowy Bochenek Soczewicy, oraz Wegański Bochenek soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Marchewka parowa, przykryta, 15 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj cebulę i imbir; smażyć 7 minut lub aż złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Połączyć marchew, mieszanka cebuli, soczewica, i następne 4 składniki (soczewica przez jajko) w robocie kuchennym,i proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Mieszanka marchew, owies, bułka tarta, orzechy włoskie i sól w dużej misce. Wymieszać łyżką do patelni o wymiarach 8 x 4 cale pokrytej natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego