Bochenek Marchewkowo-Soczewicowy

Name: Bochenek Marchewkowo-Soczewicowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana soczewica; 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 2 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony obrany świeży imbir; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta czosnkowo-ziołowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona pionowo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owies szybko gotowany; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane orzechy włoskie

Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Marchew-soczewica Bochenek może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 242 kalorie, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka szybkiego gotowania owsa, białka, orzechy włoskie, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%, co jest solidne. Spróbuj Bochenek z soczewicy Tracy, Pieczarkowy Bochenek Soczewicy, oraz Wegański Bochenek soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Marchewka parowa, przykryta, 15 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i imbir; smażyć 7 minut lub aż złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Połączyć marchew, mieszanka cebuli, soczewica, i następne 4 składniki (soczewica przez jajko) w robocie kuchennym,i proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Słonina Wieprzowa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Mieszanka marchew, owies, bułka tarta, orzechy włoskie i sól w dużej misce. Wymieszać łyżką do patelni o wymiarach 8 x 4 cale pokrytej natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku