Black Bean & Rice Tostada

Name: Black Bean & Rice Tostada
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola puszka, odsączona, opłukana; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza puszka, osuszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały instant, niepoddany obróbce cieplnej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT rozdrobniony ser Cheddar; 464 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. Zestaw Obiadowy Taco BELLÂ® Soft Tortilla Taco

Black Bean & Rice Tostada może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 15 i kosztuje 81 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 205 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę, kukurydzę, ser cheddar i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Krewetki, czarna fasola i awokado Tostada, Śniadanie Tostada z Guacamole, czarną fasolą i gotowanym jajkiem, oraz Green Chile Bean Tostada Pie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. spryskaj obie strony tortilli sprayem do gotowania; umieść w jednej warstwie na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Piec 10 min. lub aż chrupiące i lekko rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Tymczasem gotować ryż w dużym rondlu zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Dodaj fasolę, kukurydzę i przyprawy

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Wymieszać; dobrze wymieszać. Gotować 5 min. lub aż do ogrzania, mieszając od czasu do czasu.

Top tortille z mieszanką ryżu, sałaty, salsy i sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Zęby Przyrodzenia

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Smażone Krewetki

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola puszka, odsączona, opłukana 3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza puszka, osuszona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały instant, niepoddany obróbce cieplnej 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT rozdrobniony ser Cheddar 4641 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pkg. Zestaw Obiadowy Taco BELLÂ® Soft Tortilla Taco

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. DeLoach Russian River Pinot Noir z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.