Bisque Z Cukinią I Szpinakiem

Bisque Z Cukinią I Szpinakiem
Zupa Cukiniowo-szpinakowa to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 86 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako zupa i odbywa się w ok. 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz sól, szpinak dla niemowląt, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest dobre. Spróbuj Bisque Z Cukinii, Bisque Ze Szpinakiem, oraz Bisque Ze Szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 10 składników w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż cukinia jest miękka. Wymieszać ze szpinakiem; gotować 1 minutę lub aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
2
Odstawić 5 minut.
3
Połowę masy cukinii umieścić w blenderze i pulsować aż do grubo puree.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Wlej puree z cukinii do dużej miski. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną cukinii. Wymieszać w pół na pół. Zupa z kadzi do miseczek; posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
8 Do 9 Papryczek Poblano, Upieczonych, Obranych I Posiekanych8 Do 9 Papryczek Poblano, Upieczonych, Obranych I Posiekanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
ChochlaChochla
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia41
Magazyn