Batony Żurawinowo-Orzechowe

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać żurawina-orzech Power Bars spróbować. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 194 kalorie. Ten przepis służy 16. Jeśli masz naturalny cukier trzcinowy, krystalizowany imbir, dmuchane płatki z brązowego ryżu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Batoniki Żurawinowo-Kokosowe, Batoniki Czekoladowo-Żurawinowe, oraz Batoniki Żurawinowo-Orzechowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Lekko spryskać 8-by-11-calowe naczynie do pieczenia z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Rozłóż orzechy włoskie na blasze do pieczenia i tosty, aż pachnące i złoty, o 9 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Ostudzić, a następnie grubo posiekać.

Przenieść orzechy włoskie do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj dmuchany ryż, płatki owsiane, żurawiny, otręby owsiane i imbir i wrzucić dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

Ryż Dmuchany

Płatki Owsiane

Otręby Owsiane

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

W małym rondlu, połączyć syrop brązowy ryż, cukier trzcinowy i sól i doprowadzić do wrzenia na umiarkowanym ogniu. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina lekko zgęstnieje, około 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Syrop Z Brązowego Ryżu