Bananowy Shake

Bananowy Shake
Need a bezglutenowy, pierwotny i wegetariański napój? Bananowy Shake może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 124 kalorie, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz koncentrat soku jabłkowego, ekstrakt z wanilii, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Zdrowy Koktajl Bananowy, Fatburger Banana Shake, oraz Banan Baileys Shake dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Proces wszystkie składniki w blenderze 1 do 2 minut lub do gładkiej, zatrzymując się raz zeskrobać boki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Podawać natychmiast.
1
Dodać 2 do 3 łyżki kremowe masło orzechowe przed przetwarzaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kremowe Masło OrzechoweKremowe Masło Orzechowe
2
Shake truskawkowy lub truskawkowo-bananowy: Zastąp 2 szklanki mrożonych truskawek pokrojonych w plasterki bananami lub połącz 1 szklankę mrożonych truskawek pokrojonych w plasterki i 1 banana pokrojonego w plasterki i zamrożonego.
Składniki, których będziesz potrzebować
TruskawkiTruskawki
BananBanan
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
3
Koktajl ananasowo-pomarańczowy-bananowy: Zastąp 1 szklankę soku ananasowo-pomarańczowego do mleka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
AnanasAnanas
BananBanan
PomarańczowyPomarańczowy
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
MlekoMleko
4
Uwaga: pozostałą mieszaninę shake można zamrozić w małych filiżankach lub rożkach lodowych i podać jako mrożoną przekąskę.
Składniki, których będziesz potrzebować
KremKrem
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
LódLód
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia9
Magazyn