Bananowy Krem Oreo Protein Shake

Name: Bananowy Krem Oreo Protein Shake
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bez tłuszczu jogurt grecki, wanilia; 0 banan w plasterkach; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Bez Cukru / Bez Tłuszczu Banana Cream Instant Budyń Mix; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Żelki Life Savers; 11 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Nabisco 100 kalorii Oreos, kruszony; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge białko w proszku (100 kalorii); 3 Pakiety Stewia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje,więc spróbuj koktajlu proteinowego z kremem bananowym Oreo. Na 3,33 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 369 kalorii. Ten przepis służy 1. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 37 mówi, że trafił w sedno. Jeśli nie masz tłustego greckiego jogurtu, białka w proszku, stewii i kilku innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Banan Date Protein Shake, Gęsty I Kremowy Truskawkowy Bananowy Shake Proteinowy, oraz Figowy i bananowy Shake proteinowy (i zwycięzcy Goodbody giveaway!!) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wszystkie składniki z wyjątkiem Oreos umieścić w blenderze i wymieszać na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Oreo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dekoruj wierzch shake 'a kruszonym Oreo' enjoy

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier

Ciasteczka Oreo

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Bez tłuszczu jogurt grecki, wanilia 0

banan w plasterkach 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Bez Cukru / Bez Tłuszczu Banana Cream Instant Budyń Mix 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Żelki Life Savers 11opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Nabisco 100 kalorii Oreos, kruszony 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

białko w proszku (100 kalorii)3Pakiety

Stewia 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zimna woda

Polecane wino: Cream Sherry, Madera, Prosecco

Ciasteczka Oreo świetnie komponują się z Cream Sherry, Maderą i Prosecco. Słodkie szampańskie Prosecco nie przytłacza prostego cukru ani kruchych ciastek, słodką śmietankową sherry uzupełnia przyprawione ciasteczka, a orzechowe nuty Madery idealnie pasują do ciastek z orzechami. NV Johnson Estate Cream Sherry z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.