Bakłażan Faszerowany Włoski

Name: Bakłażan Faszerowany Włoski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej 1 log koziego sera; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 1 1 funt cukinii, suszone włoskie przyprawy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki w plasterkach; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki startego świeżego parmezanu; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka rozdrobniona część-chude ser mozzarella; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona słonecznika niesolonego, tosty; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor; 227 Orzechy dowolne (posiekane) sos pomidorowy bez soli; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cukinia

Przepis włoski faszerowany bakłażan może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w przybliżeniu 45 minut. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 272 kalorie, 16G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Mieszanka papryki, cukinii, przypraw i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 76%. Spróbuj Bakłażan Włoski Faszerowany, Wegetariańskie Włoskie Nadziewane Pieczone Bakłażany, oraz Bakłażan Po Włosku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Bakłażany umyć; pokroić na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Usuń miazgę, pozostawiając muszle o grubości 1/4 cala. Posiekać miąższ; odstawić 2 szklanki. (Zachowaj pozostałą miąższ do innego użytku.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Suszonej Marsali

Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i kolejne 3 składniki; smażyć do miękkości. Wymieszać 2 szklanki miąższu, pomidora i sosu pomidorowego. Cook, uncovered, 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wyjąć z ognia; wymieszać z ryżem i 3 kolejnymi składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Ułóż muszle w naczyniu do pieczenia pokrytym sprayem do gotowania; łyżka mieszanki warzyw równomiernie do muszli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 łyżka Suszonej Marsali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec w temperaturze 350 przez 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Posypać serem mozzarella; piec 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Surowe Ziemniaki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

ocena carbo: 26

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

1 log koziego sera 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona papryka 11 funt cukinii,

suszone włoskie przyprawy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pieczarki w plasterkach 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 28Orzechy dowolne (posiekane)

1/4 szklanki startego świeżego parmezanu 113Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanka rozdrobniona część-chude ser mozzarella 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona słonecznika niesolonego, tosty 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany pomidor 227Orzechy dowolne (posiekane)

sos pomidorowy bez soli 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cukinia

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Casan Emma Chianti Classico z 4.8 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.